Frigör livskraften – NU!

Vi föds med livskraft, den är inbyggd i våra gener, men olika erfarenheter kan leda till att vi tappar kontakten med den. Min mission handlar om att frigöra livskraft. Mina verktyg är coachning, kommunikation genom Nonviolent communication, Biodanza och MER, Myofascial Energetic Release, en djupgående kroppsterapi där fascian (kroppens närverk av bindväv) bearbetas.

Instängd livskraft visar sig bland annat genom frustration, ilska, sorg, irritation, depression, sjukdom eller smärta i kroppen. Instängd livskraft signalerar genom upplevelser som vi är obekväma att leva med. Kontakta mig om du vill FRIGÖRA DIN LIVSKRAFT.

Dansa regelbundet – FIRA LIVET!

Ett av mina verktyg för att FRIGÖRA LIVSKRAFT är Biodanza. Det är skapat av chilenaren Rolando Toro. Han använde musik, interaktion mellan deltagarna i gruppen, rörelser, gester, uttryck och kommunikation för att väcka våra förmågor att leva våra liv.

Genom att regelbundet, en gång i veckan, delta i en grupp kommer du att stimulera förändring i ditt liv. Glädjen väcks, styrkan ökar och ömheten för dig, för andra och för livet växer. Jag har en grupp som träffas varje torsdag på Verkstan, på Alsikegatan 6. Vi utforskar våra liv tillsammans. Temat under 2024 är FIRA LIVET! Läs mer här. 

Paradiset är här! Pröva-på Biodanza

2024 skulle skaparen av Biodanza, Rolando Toro, fylla 100 år. Det ska jag fira med en ett prova-på tillfälle, där du som inte dansat tidigare kan pröva eller om du bara vill dansa lite mer. Rolando Toro menade att Paradiset är här på jorden och temat för workshopen är

Det kan låta motsägelsefullt att prata om att Paradiset är på jorden, med tanke på hur världen ser ut idag. Rolandos vision var att träna oss i att leva våra liv och stimulera oss i att känna och göra val. Det är också så att starkt kontrasterande extremer ofta existerar sida vid sida i livet. Kom med och upplev prova-på ”Paradiset är här”Uppsala yogaskola 27 april. Läs mer här.

 

Kroppsbehandlingar MER

MER är en kroppsbehandling som går på djupet. Resultaten kommer ganska omgående.

Jag har börjat en utbildning i MER, Myofascial Energetic Release där man fokuserar på att bearbeta fascian, det vill säga det nätverk som bindväven skapar i kroppen. Fascian är idag klassat som ett av kroppens organ och det är det största organet i kroppen. Fascian bär upp och stabiliserar kroppen. En stor del av den smärta vi kan känna i kroppen handlar om att flödet i fascian har avstannat. Det kan behandlas genom djupgående behandlingar. Föreställ dig ett liv utan smärta. Läs mer här. 

Bloggen

 

Till början av sidan
super jackpot

Paradiset är här!

Rolando Toro menade att vi lever i Paradiset utan att veta om det. Syftet med en Biodanzasession är att skapa ett sammanhang där deltagarna kan känna och uppleva harmoni, gemenskap och välbefin
Läs mer →

Lever du med smärta?

Många människor går omkring och har ont i kroppen på olika sätt: i höften, i knäet, i ryggen, i huvudet. Kroppen signalerar på olika sätt till oss när något inte står rätt till. Och väldigt mån
Läs mer →

Vad har sagts?

  • ”Jag har blivit gladare, får mer gjort i vardagen, har fått en annan syn på min situation: om jag ska lyckas så är det jag själv som ska göra något. Gunilla är en förtroendeingivande och god person som får andra människor att känna sig värda något. Jag mådde jättebra av coachningen.”
    Benthe Strömberg, sångerska
  • ”Gunilla vågar vara rak på sak, engagerar sig och har en enorm energi. Hon inspirerar, är bra på att lyssna, kan hitta kärnproblemet. Hon slår huvudet på spiken när det gäller att hitta problemen. Jag har blivit inspirerad till nya tankemönster och ser hur jag kan påverka mitt liv.”
    Anonym tvåbarnsmamma
  • ”En ny dörr har öppnats som jag inte såg tidigare. Gunilla är rak på sak, ärlig, hon bryr sig. Jag uppskattade uppriktigheten. Coachningen har varit bra för mig att lära känna mig själv, se min styrka och mina svaga sidor. Jag fick ut mer än jag trodde.”
    Amina Touray
  • ”Jag har fått och uppnått saker som känns viktigare än de förväntningar och målbilder jag hade i början. Telefonsamtalen fungerade jättebra och var tidseffektiva. Gunilla har stor inlevelseförmåga som gör att hon prickar rätt, hon har stor inlevelseförmåga, engagemang och fokus. Jag gick in i utmaningarna med en annan medvetenhet och fick annat resultat.”
    Processingenjör Forsmarks Kraftverk
  • ”Jag har lärt mig gå på min ”magkänsla” när jag känner mig tveksam. Gunilla brinner för att hjälpa andra och att på ett mycket avspänt sätt dela med sig av det hon kan. Hon är en bra lyssnare.
    Rose-Marie Lyckebrandt-Lindqvist
  • ”Jag har förstått vad som har styrt mig och sett mina styrkor och nu känner jag mig lugnare. Gunilla är proffsig. Vi har haft många givande, häftiga, smärtsamma och växande samtal. Att få coachning av Gunilla är som att ge sig själv en växande gåva. ”
    Sonja Bergström-Thillenius, Forever Living Products
  • ”Coachningen har gett mig ett inre lugn. Jag har äntligen hittat hem. Hon är som en lysande pelare med kraft dit jag kan vända mig för att hitta mina svar."

    Ingrid Hyttsten, Länsveterinär