Frigör livskraften – NU!
Vi föds med livskraft, den är inbyggd i våra gener, men olika erfarenheter kan leda till att vi tappar kontakten med den. Min mission handlar om att frigöra livskraft. Mina verktyg är coachning, kommunikation genom Nonviolent communication, Biodanza och MER, Myofascial Energetic Release, en djupgående kroppsterapi där fascian (kroppens närverk av bindväv) bearbetas.
Instängd livskraft visar sig bland annat genom frustration, ilska, sorg, irritation, depression, sjukdom eller smärta i kroppen. Instängd livskraft signalerar genom upplevelser som vi är obekväma att leva med. Kontakta mig om du vill FRIGÖRA DIN LIVSKRAFT.
Dansa regelbundet – FIRA LIVET!
Ett av mina verktyg för att FRIGÖRA LIVSKRAFT är Biodanza. Det är skapat av chilenaren Rolando Toro. Han använde musik, interaktion mellan deltagarna i gruppen, rörelser, gester, uttryck och kommunikation för att väcka våra förmågor att leva våra liv.
Genom att regelbundet, en gång i veckan, delta i en grupp kommer du att stimulera förändring i ditt liv. Glädjen väcks, styrkan ökar och ömheten för dig, för andra och för livet växer. Jag har en grupp som träffas varje torsdag på Verkstan, på Alsikegatan 6. Vi utforskar våra liv tillsammans. Temat under 2024 är FIRA LIVET! Läs mer här.
Paradiset är här! Pröva-på Biodanza
2024 skulle skaparen av Biodanza, Rolando Toro, fylla 100 år. Det ska jag fira med en ett prova-på tillfälle, där du som inte dansat tidigare kan pröva eller om du bara vill dansa lite mer. Rolando Toro menade att Paradiset är här på jorden och temat för workshopen är
Det kan låta motsägelsefullt att prata om att Paradiset är på jorden, med tanke på hur världen ser ut idag. Rolandos vision var att träna oss i att leva våra liv och stimulera oss i att känna och göra val. Det är också så att starkt kontrasterande extremer ofta existerar sida vid sida i livet. Kom med och upplev prova-på ”Paradiset är här” på Uppsala yogaskola 27 april. Läs mer här.
Kroppsbehandlingar MER
Jag har börjat en utbildning i MER, Myofascial Energetic Release där man fokuserar på att bearbeta fascian, det vill säga det nätverk som bindväven skapar i kroppen. Fascian är idag klassat som ett av kroppens organ och det är det största organet i kroppen. Fascian bär upp och stabiliserar kroppen. En stor del av den smärta vi kan känna i kroppen handlar om att flödet i fascian har avstannat. Det kan behandlas genom djupgående behandlingar. Föreställ dig ett liv utan smärta. Läs mer här.