Det vita under skalet på grapefrukten är fascia, liksom det som skapar varje klyfta och varje liten kapsel med med vätska i klyftorna. På samma sätt är vår kropp uppbyggd av fascia.
Tänk dig en grapefruit. Under det gula yttersta skalet finns ett vitt skal. Runt varje klyfta finns också ett hölje, liksom runt de små vätskefyllda kapslarna som alla klyftor är uppbyggda av. Allt det här är grapefruktens fascia.
Människokroppens alla delar hålls på samma sätt om och ihop av av bindväv som tillsammans utgör kroppens fascia. Blodkärl och nervändar tränger igenom fascian. När fascian blir spänd, av exempelvis stress, pressas eller dras nerverna och smärta uppstår. Man tror att närmare 90 % av all smärta sitter i fascian.
Genom att metodiskt bearbeta fascian kan vi behålla rörlighet och minska smärta i kroppen. På så sätt kan vi bibehålla vår vitalitet i kroppen.
