• Start
  • Om Gunilla
    • Vision, mission, värderingar, bidrag, mål
    • Min människosyn
    • Gunilla och coaching
    • Gunilla och kommunikation
    • Gunilla och Biodanza
    • Hur coachningen fann mig
    • Coachutbildningar och certifieringar
    • Artiklar om och av Gunilla
    • Gunillas CV
  • Erbjudande
    • Återupptäck livets glädje genom Biodanza!
    • Coachning
    • Gruppcoachning
    • Jobbcoachning
    • Personlighetskartläggning
    • Kommunikation
    • Workshops
    • Öppet forum
  • Feedback
    • Resultat
    • Coachning, referenser och feedback
    • Gruppcoachning, referenser och feedback
    • Jobbcoachning, referenser och feedback
    • Utbildning referenser och feedback
    • Workshops referenser och feedback
  • Mina uppdrag
  • Blogg
  • In English
  • Kontakt

Att vara högkänslig

juni 03, 2013
by Gunilla Janmark Veldhuis
0 Comment

I helgen ville jag besöka min pappa tillsammans med barnen. Vi ses inte så ofta och jag ville att vi skulle få till ett besök. Men min dotter hade träning på lördag förmiddag, vilket gjorde att fredagen uteslöts, och blev sedan bjuden på kalas på söndagen. Då behövde vi komma lite tidigare än vi brukar och åka hem ganska tidigt nästa dag för att hinna. Det innebar några avstämningssamtal med min far. Sedan byts hennes träning mot en aktivitet med klassen. Nya tider. Nya samtal. Och så på lördag morgon säger sonen, som snart är 16 år, att han inte vill med. Hur mycket jag än vill att han ska få välja, kan jag inte låta bli att tycka att det är respektlöst. Mot min planering och mot min pappa och hans fru som också har planerat. Nya samtal med pappa och samtal med sonen som ändrar sig och hänger med.

Att vara högkänslig är ett drag som kanske var 5:e människa bär på. För den högkänslige är världen ibland överväldigande.

Att vara högkänslig är ett drag som kanske var 5:e människa bär på. För den högkänslige upplevs världen ibland som överväldigande.

Till sist sitter vi i bilen på väg mot Stockholm allihopa, lite sena och samtidigt inser jag att det gör ont i hela min kropp. Att väga in allas tider, att försöka gå olika viljor till mötes och det faktum när något vi bestämmer plötsligt inte gäller längre. Jag blir överväldigad av alla turer och det gör ont i mig. Hela mig. Skinnet värker. Jag känner mig överväldigad av alla turer och kan nästan inte glädja mig åt att vara på väg – med hela familjen. Jag är högkänslig.

Att vara högkänslig är en läggning som jag delar med kanske 20 procent av befolkningen – jag är ingalunda ensam. Hur det yttrar sig i våra liv är nog olika, men jag inser att jag egentligen kan tycka att det räcker med att få hemmaplanen att fungera: sköta huset, städa, tvätta, laga mat, handla, ta hand om bilen, trädgården, barnen och mig. Det räcker för mig. För många trådar i luften kan göra ont.

Jag tror att flera av de jag har jobbat med också är högkänsliga. För oss kan det vara så skönt att bara få landa med allt vi känner. När vi utifrån den platsen får acceptens och omsorg kan mycket hända. Det har varit en lång väg för mig innan jag lyckats förstå styrkan i min känslighet och fortfarande är det stundtals en utmaning att omfamna mina upplevelser på ett bra sätt när det blir för mycket.

Det är Elaine Aron som myntade begreppet högkänslighet. Är du intresserad av att se om du tillhör de som är högkänsliga kan du göra ett självskattningstest här. Idag finns även en förening för högkänsliga personer och Elaine Arons bok har nyligen översatts till svenska. Svenska Dagbladet har skrivit om fenomenet liksom tidningen Må Bra. Googlar du på begreppet högkänslighet kan du hitta ännu mer att läsa.

 

Jag längtar till den dag då jag genomgående lever mitt liv utifrån förståelsen att min högkänslighet är en guldkant av min personlighet som ska bemötas med respekt, förståelse och vördnad. Fram till dess får jag träna mig på att ta väl hand om mig när det stundtals gör ont i hela mig.

Om Gunilla
Den röda tråden i mitt liv handlar om kommunikation och en önskan om att förstå vad som driver människor och hur vi kan uppskatta och glädjas mer i det liv vi lever.
Dela socialt
  • google-share

Lämna ett meddelande Avbryt svar

*
*

Erbjudanden

Biodanza

Återupptäck livsglädjen med hjälp av Biodanza. Läs mer här. 

Coachning

Jag frigör livskraft genom coachning, individuellt eller i grupp. Jag kan även kartlägga din personlighet. Läs mer här.

Kommunikation

Kommunikation är något som vi förväntas kunna, men aldrig får lära oss. Jag utbildar i kommunikation med hjärta och hjärna, i konsten konsten att lyssna och i att ge feed-back. Läs mer här. 

Workshops

En workshop är ett lättsamt och kreativt sätt att ta till sig nya perspektiv och reflektera lite djupare över ett ämne. Jag har utvecklat workshops som  syftar till att ge dig nya perspektiv på livet. Läs mer här.

Öppet forum

Engagemang, inspiration, delaktighet, kreativitet och nätverkande  är förmågor som som ofta efterfrågas eftersom de kan bidra starkt i organisationer. Dessa krafter frigörs genom Öppet forum. Läs mer här. 

Nyhetsbrev

September 2017.
September 2017 Inbjudan.
 

Nyhetsbrev






Om Gunilla Janmark Coaching

Gunilla Janmark Coaching Frigör Livskraft hos individer, i grupper och i organisationer.

Min vision är att bidra till ökad medvetenhet och harmoni och till kontakt och förståelse människor emellan.

Jag vill att du går iväg med bättre självkänsla, nya perspektiv och med förståelse och respekt för dina förmågor.

Min logotype

Här kan du läsa historien om min logotype.

Senaste inläggen

  • Ankh-korset – livets kors
  • Mod – en inbjudan från livet
  • En tid för insikt
  • Svensk forskning Biodanza
  • Hjärnförändrande läkemedel

Min broschyr

Vill du ladda ner min broschyr? Klicka här för att ladda ner broschyren.

Kontakt



    Gunilla Janmark Veldhuis, 018-350 777 eller 0739-469 529
    © Gunilla Janmark Veldhuis