• Start
  • Om Gunilla
    • Vision, mission, värderingar, bidrag, mål
    • Min människosyn
    • Gunilla och coaching
    • Gunilla och kommunikation
    • Gunilla och Biodanza
    • Hur coachningen fann mig
    • Coachutbildningar och certifieringar
    • Artiklar om och av Gunilla
    • Gunillas CV
  • Erbjudande
    • Återupptäck livets glädje genom Biodanza!
    • Coachning
    • Gruppcoachning
    • Jobbcoachning
    • Personlighetskartläggning
    • Kommunikation
    • Workshops
    • Öppet forum
  • Feedback
    • Resultat
    • Coachning, referenser och feedback
    • Gruppcoachning, referenser och feedback
    • Jobbcoachning, referenser och feedback
    • Utbildning referenser och feedback
    • Workshops referenser och feedback
  • Mina uppdrag
  • Blogg
  • In English
  • Kontakt

Ge huvudfotingen kropp

december 08, 2014
by Gunilla Janmark Veldhuis
0 Comment

Vi är skapta med ett huvud och en kropp med armar och ben. Huvudet rör sig med hjälp av nacken och kroppen kan delas in i två rörelsecener – ett kring axlar och bröstkorg och ett kring magen och bäckenet, sammanlagt tre rörelsecenter. Alla dessa delar förser oss med viktig information: huvudet med sin mentala kapacitet, bröstkorgen med hjärtat och känslorna och bäckenet med magen och behoven. Det tokiga är att de flesta av oss väljer att leva som om vi vore huvudfotingar. De flesta av oss lever sina liv alldeles för mycket uppe i hjärnan, utan kontakt med hjärtat och övriga kroppen. Vi är mentala och fokuserar på vårt intellekt när vi värderar information och fattar beslut. Vi lever i tron att det är bra att vara rationell.

images

Barns huvudfotingar är ofta glada, men den vuxna huvudfotingen är inte tillräckligt integrerad för att kunna vara glad.

Men till skillnad från de huvudfotingar som barn avbildar i sina första teckningar, små figurer som ofta upplevs som lyckliga, har en vuxen huvudfoting inte tillgång till de resurser som gör oss lyckliga. En vuxen huvudfoting har inte tillgång till sitt hjärta, han eller hon kan varken uppleva sina känslor eller behov på ett naturligt sätt. Den vuxna huvudfotingen är handikappad. Trots det lever många sina liv med stort fokus på vår mentala kapacitet.

Hjärnan med sin tankeförmåga är en del av det centrala nervsystemet. Det består dessutom av ryggraden och de nervceller som står i kontakt med ryggmärgen och hjärnan. Det innebär att hjärnan har kontakt med hela vår kropp, den får signaler genom känsel, smak, lukt, syn och hörsel, men som huvudfotingar är vi tränade att välja bort stora delar av informationen, för att ge företräde åt logiken. Det gör våra upplevelser begränsade och våra beslut kortsiktiga.

En anledning till att vi väljer bort en så stor del av informationen tror jag beror på rädsla. När vi låter våra liv drivas av rädsla föds inget gott. Jag tror att vi behöver omfamna hela vår kropp – hela nervsystemet inklusive vårt hjärta och vår mage. Endast då blir vi en hel människa, som kan känna fullt ut och fatta beslut grundade på helheten. Det finns många vägar för oss att bli mer hela i våra liv. Vissa prövar yoga och andra meditation. Idag är mindfulness populärt. Det handlar om närvaro, men också om att inkludera hela kroppen och det som händer i kroppen, det vi känner och upplever.

Personligen förordar jag Biodanza. Har du inte provat det ännu vill jag bjuda in dig till en effektfull metod att bli en helare människa. I Biodanza integreras huvud med kropp och själ. Där får huvudet en kropp där både känslor och behov integreras. Då blir livet roligare och mer njutbart.

Om Gunilla
Den röda tråden i mitt liv handlar om kommunikation och en önskan om att förstå vad som driver människor och hur vi kan uppskatta och glädjas mer i det liv vi lever.
Dela socialt
  • google-share

Lämna ett meddelande Avbryt svar

*
*

Erbjudanden

Biodanza

Återupptäck livsglädjen med hjälp av Biodanza. Läs mer här. 

Coachning

Jag frigör livskraft genom coachning, individuellt eller i grupp. Jag kan även kartlägga din personlighet. Läs mer här.

Kommunikation

Kommunikation är något som vi förväntas kunna, men aldrig får lära oss. Jag utbildar i kommunikation med hjärta och hjärna, i konsten konsten att lyssna och i att ge feed-back. Läs mer här. 

Workshops

En workshop är ett lättsamt och kreativt sätt att ta till sig nya perspektiv och reflektera lite djupare över ett ämne. Jag har utvecklat workshops som  syftar till att ge dig nya perspektiv på livet. Läs mer här.

Öppet forum

Engagemang, inspiration, delaktighet, kreativitet och nätverkande  är förmågor som som ofta efterfrågas eftersom de kan bidra starkt i organisationer. Dessa krafter frigörs genom Öppet forum. Läs mer här. 

Nyhetsbrev

September 2017.
September 2017 Inbjudan.
 

Nyhetsbrev






Om Gunilla Janmark Coaching

Gunilla Janmark Coaching Frigör Livskraft hos individer, i grupper och i organisationer.

Min vision är att bidra till ökad medvetenhet och harmoni och till kontakt och förståelse människor emellan.

Jag vill att du går iväg med bättre självkänsla, nya perspektiv och med förståelse och respekt för dina förmågor.

Min logotype

Här kan du läsa historien om min logotype.

Senaste inläggen

  • Ankh-korset – livets kors
  • Mod – en inbjudan från livet
  • En tid för insikt
  • Svensk forskning Biodanza
  • Hjärnförändrande läkemedel

Min broschyr

Vill du ladda ner min broschyr? Klicka här för att ladda ner broschyren.

Kontakt



    Gunilla Janmark Veldhuis, 018-350 777 eller 0739-469 529
    © Gunilla Janmark Veldhuis