• Start
  • Om Gunilla
    • Vision, mission, värderingar, bidrag, mål
    • Min människosyn
    • Gunilla och coaching
    • Gunilla och kommunikation
    • Gunilla och Biodanza
    • Hur coachningen fann mig
    • Coachutbildningar och certifieringar
    • Artiklar om och av Gunilla
    • Gunillas CV
  • Erbjudande
    • Återupptäck livets glädje genom Biodanza!
    • Coachning
    • Gruppcoachning
    • Jobbcoachning
    • Personlighetskartläggning
    • Kommunikation
    • Workshops
    • Öppet forum
  • Feedback
    • Resultat
    • Coachning, referenser och feedback
    • Gruppcoachning, referenser och feedback
    • Jobbcoachning, referenser och feedback
    • Utbildning referenser och feedback
    • Workshops referenser och feedback
  • Mina uppdrag
  • Blogg
  • In English
  • Kontakt

Konsten att säga NEJ!

augusti 28, 2014
by Gunilla Janmark Veldhuis
0 Comment

Min son är 17 år. Han är klarsynt och träffsäker i sina observationer. För en tid sedan sa han till mig:

”Mamma, du kan inte säga nej. Och mamma du kan heller inte ta ett nej.”

nejVisst vore det skönt om jag kunde säga att han har fel, men det kan jag inte. Han har så rätt! I min föreställningsvärld värderar jag ett ja mycket högre än ett nej. Jag tror att det är bättre att säga ja och det leder till att jag gärna vänder ut och in på mig i syfte att få till ett JA på slutet. När jag måste säga NEJ har jag en tendens att komma med en mängd förklaringar till varför jag inte sa JA. Då kan han stå där och säga:

”Mamma, jag ville bara ha ett ja eller nej.”

Genom Nonviolent communication har jag lärt mig att varje gång vi säger JA till något, säger vi samtidigt NEJ till något annat och vice versa. Jag är klar över det och jag vet att den jag säger NEJ till är oftast mig själv: min tid, mina val och mina möjligheter.

Min sons kommentar träffar mitt i prick. Det stimulerar och utvecklar mig att ta hans synpunkt till mitt hjärta. Jag ska jobba på att bli en bättre NEJ-sägare. Samtidigt vill jag erkänna att det finns en del i mig som är orolig över att jag inte blir lika uppskattad när jag säger NEJ. En del i mig är rädd för att bli avvisad om jag säger NEJ. Den delen har inte helt förstått styrkan i att vi är ärliga med vad vi tycker, känner och vad som är viktigt för oss. Den har heller inte förstått hur mycket lättare det är för vår omgivning om vi kan vara raka med vad vi tycker och vad vi vill.

Om Gunilla
Den röda tråden i mitt liv handlar om kommunikation och en önskan om att förstå vad som driver människor och hur vi kan uppskatta och glädjas mer i det liv vi lever.
Dela socialt
  • google-share

Lämna ett meddelande Avbryt svar

*
*

Erbjudanden

Biodanza

Återupptäck livsglädjen med hjälp av Biodanza. Läs mer här. 

Coachning

Jag frigör livskraft genom coachning, individuellt eller i grupp. Jag kan även kartlägga din personlighet. Läs mer här.

Kommunikation

Kommunikation är något som vi förväntas kunna, men aldrig får lära oss. Jag utbildar i kommunikation med hjärta och hjärna, i konsten konsten att lyssna och i att ge feed-back. Läs mer här. 

Workshops

En workshop är ett lättsamt och kreativt sätt att ta till sig nya perspektiv och reflektera lite djupare över ett ämne. Jag har utvecklat workshops som  syftar till att ge dig nya perspektiv på livet. Läs mer här.

Öppet forum

Engagemang, inspiration, delaktighet, kreativitet och nätverkande  är förmågor som som ofta efterfrågas eftersom de kan bidra starkt i organisationer. Dessa krafter frigörs genom Öppet forum. Läs mer här. 

Nyhetsbrev

September 2017.
September 2017 Inbjudan.
 

Nyhetsbrev






Om Gunilla Janmark Coaching

Gunilla Janmark Coaching Frigör Livskraft hos individer, i grupper och i organisationer.

Min vision är att bidra till ökad medvetenhet och harmoni och till kontakt och förståelse människor emellan.

Jag vill att du går iväg med bättre självkänsla, nya perspektiv och med förståelse och respekt för dina förmågor.

Min logotype

Här kan du läsa historien om min logotype.

Senaste inläggen

  • Ankh-korset – livets kors
  • Mod – en inbjudan från livet
  • En tid för insikt
  • Svensk forskning Biodanza
  • Hjärnförändrande läkemedel

Min broschyr

Vill du ladda ner min broschyr? Klicka här för att ladda ner broschyren.

Kontakt



    Gunilla Janmark Veldhuis, 018-350 777 eller 0739-469 529
    © Gunilla Janmark Veldhuis