• Start
  • Om Gunilla
    • Vision, mission, värderingar, bidrag, mål
    • Min människosyn
    • Gunilla och coaching
    • Gunilla och kommunikation
    • Gunilla och Biodanza
    • Hur coachningen fann mig
    • Coachutbildningar och certifieringar
    • Artiklar om och av Gunilla
    • Gunillas CV
  • Erbjudande
    • Återupptäck livets glädje genom Biodanza!
    • Coachning
    • Gruppcoachning
    • Jobbcoachning
    • Personlighetskartläggning
    • Kommunikation
    • Workshops
    • Öppet forum
  • Feedback
    • Resultat
    • Coachning, referenser och feedback
    • Gruppcoachning, referenser och feedback
    • Jobbcoachning, referenser och feedback
    • Utbildning referenser och feedback
    • Workshops referenser och feedback
  • Mina uppdrag
  • Blogg
  • In English
  • Kontakt

Harmoni – smärtsamt och njutningsfullt

september 25, 2015
by Gunilla Janmark Veldhuis
0 Comment

Ordet harmoni betyder foga samman. Foga samman så att alla delarna är i samklang. Det är då välbefinnande uppstår. Harmoni är en av mina starkaste värderingar. Det delar jag med många andra och kanske med dig.

IMGP7192

Vi vet alla vad harmoni innebär och inom oss bär vi en längtan efter harmoni.

Det är lätt att vi inte vill kännas vid alla de delar vi bär inom oss. Det är lätt att vilja undvika det obekväma, det som gör ont och skaver eller det som känns svårbegripligt och okänt. Det kanske vi vill stoppa under mattan. Men även dessa delar behöver fogas in i helheten för att vi ska må bra och ljuv musik kunna uppstå.

När mina barn var små hände det att jag efter middagen, när disken undanplockad och bordet avtorkat, hade energi över. Då kunde jag föreslå att vi skulle se en film tillsammans. Det ledde flera gånger till att ett mindre världskrig bröt ut, när mina barn ville bestämma vilken film vi skulle se.

Jag minns hur smärtsamt det var för mig. Jag minns hur skogstokig jag kunde bli. Omedelbart. Helarg. En gång gick jag med bestämda steg upp till övervåningen, in till mitt rum, samtidigt som jag deklarerade att de kunde titta på film själva. Själv skulle jag läsa en bok.

Jag insåg att det inte var någon logik i att jag, som deltog i kurser i Nonviolent communication, inte kunde bemöta mina barn bättre än så och jag valde att försöka förstå vad som hände i mig.

Jag förstod att jag ibland tog mig igenom middagen i harmoni och jag hade samtidigt energi över för något mer. I en önskan att förlänga min upplevelse av harmoni, valde jag att fråga mina barn om de ville se en film tillsammans med mig. Jag la fram en strategi åt dem, i stället för att tala om vad jag kände och vad jag hade för behov.

De tog genast tillfället i akt att hävda sina egna behov. För mig, som var i kontakt med harmoni, blev det som att de stack kniven i mig. Det gjorde ont – och min omedelbara respons blev ilska.

När jag förstod mekanismen i det som hände, upplevde jag medkänsla med mig själv. Att förstå att den ilskna mamman, som blev skogstokig på sina barns reaktion, faktiskt bar på ett behov av harmoni var lärorikt. Ett icke tillfredsställt behov kan leda till smärta, ilska och förtvivlan och samma behov, när det är tillfredsställt, kan leda till njutning, avkoppling och mening. Det gör att ett så vackert behov som harmoni både kan upplevas smärtsamt och njutningsfullt.

Om Gunilla
Den röda tråden i mitt liv handlar om kommunikation och en önskan om att förstå vad som driver människor och hur vi kan uppskatta och glädjas mer i det liv vi lever.
Dela socialt
  • google-share

Lämna ett meddelande Avbryt svar

*
*

Erbjudanden

Biodanza

Återupptäck livsglädjen med hjälp av Biodanza. Läs mer här. 

Coachning

Jag frigör livskraft genom coachning, individuellt eller i grupp. Jag kan även kartlägga din personlighet. Läs mer här.

Kommunikation

Kommunikation är något som vi förväntas kunna, men aldrig får lära oss. Jag utbildar i kommunikation med hjärta och hjärna, i konsten konsten att lyssna och i att ge feed-back. Läs mer här. 

Workshops

En workshop är ett lättsamt och kreativt sätt att ta till sig nya perspektiv och reflektera lite djupare över ett ämne. Jag har utvecklat workshops som  syftar till att ge dig nya perspektiv på livet. Läs mer här.

Öppet forum

Engagemang, inspiration, delaktighet, kreativitet och nätverkande  är förmågor som som ofta efterfrågas eftersom de kan bidra starkt i organisationer. Dessa krafter frigörs genom Öppet forum. Läs mer här. 

Nyhetsbrev

September 2017.
September 2017 Inbjudan.
 

Nyhetsbrev






Om Gunilla Janmark Coaching

Gunilla Janmark Coaching Frigör Livskraft hos individer, i grupper och i organisationer.

Min vision är att bidra till ökad medvetenhet och harmoni och till kontakt och förståelse människor emellan.

Jag vill att du går iväg med bättre självkänsla, nya perspektiv och med förståelse och respekt för dina förmågor.

Min logotype

Här kan du läsa historien om min logotype.

Senaste inläggen

  • Ankh-korset – livets kors
  • Mod – en inbjudan från livet
  • En tid för insikt
  • Svensk forskning Biodanza
  • Hjärnförändrande läkemedel

Min broschyr

Vill du ladda ner min broschyr? Klicka här för att ladda ner broschyren.

Kontakt



    Gunilla Janmark Veldhuis, 018-350 777 eller 0739-469 529
    © Gunilla Janmark Veldhuis