• Start
  • Om Gunilla
    • Vision, mission, värderingar, bidrag, mål
    • Min människosyn
    • Gunilla och coaching
    • Gunilla och kommunikation
    • Gunilla och Biodanza
    • Hur coachningen fann mig
    • Coachutbildningar och certifieringar
    • Artiklar om och av Gunilla
    • Gunillas CV
  • Erbjudande
    • Återupptäck livets glädje genom Biodanza!
    • Coachning
    • Gruppcoachning
    • Jobbcoachning
    • Personlighetskartläggning
    • Kommunikation
    • Workshops
    • Öppet forum
  • Feedback
    • Resultat
    • Coachning, referenser och feedback
    • Gruppcoachning, referenser och feedback
    • Jobbcoachning, referenser och feedback
    • Utbildning referenser och feedback
    • Workshops referenser och feedback
  • Mina uppdrag
  • Blogg
  • In English
  • Kontakt

Obalans – YES!

februari 24, 2016
by Gunilla Janmark Veldhuis
0 Comment

Det pratas mycket om balans i livet. Det ska vara balans mellan arbete och familj. Mellan vårt yttre och inre liv. Det ska vara balans mellan tiden jag har för mig själv och den jag delar med andra. Men vad är balans för något?

Obalanser är nödvändiga för att livet ska utvecklas.

Obalanser är nödvändiga för att livet ska utvecklas.

Balans är en liten punkt mellan två obalanser. Tänk dig lindanserskan uppe i luften med armarna utsträckta som hjälp för att inte falla. Hon rör sig ständigt mellan två obalanser. Än åt ena hållet, än åt det andra. Hon är sällan i balans, utan jobbar med att parera mellan obalanserna.

Vill vi leva i balans ska vi ligga alldeles stilla och inte röra oss. Finns det någon som vill leva så?

Vårt liv kräver obalans. Vi kan inte komma någonstans utan obalans. Att gå är att tappa balansen om och om igen. Det är anledningen till att vissa barn väntar med att gå tills dess att deras tillit till livet är tillräckligt stor. Andra barn tänker inte så mycket på det, de bara gör. De gör. Faller och gör om. Och så vidare tills det plötsligt fungerar. Oavsett hur de lär sig handlar förmågan om att gå om att våga tappa balansen.

För att kunna utvecklas och leva behöver vi våga vara i obalans, men det kan vara svårt för oss om vi kommer alltför långt från jämviktsläget. Är vi på väg mot en alltför stor obalans måste vi stanna upp, stoppa oss själva. Sedan behöver vi våga slappna av igen. Spänner vi oss enbart när vi är i obalans kommer vi att falla. Då finns det ingen möjlighet att närma oss balanspunkten igen. Det handlar om att stanna upp, slappna av, våga släppa taget igen. Fortsätter vi åt fel håll behöver vi stanna upp igen, slappna av och se om vi kan styra åt rätt håll igen.

Och visst händer det att vi hamnar ur balans. För mycket jobb, för lite sömn eller något annat. Då säger kroppen ifrån. Hälsan lämnar oss eller signalerar känslolivet. Då behöver vi lyssna till signalerna,  så att vi kan fortsätta vara aktörer i det spel som kallas livet.

Om Gunilla
Den röda tråden i mitt liv handlar om kommunikation och en önskan om att förstå vad som driver människor och hur vi kan uppskatta och glädjas mer i det liv vi lever.
Dela socialt
  • google-share

Lämna ett meddelande Avbryt svar

*
*

Erbjudanden

Biodanza

Återupptäck livsglädjen med hjälp av Biodanza. Läs mer här. 

Coachning

Jag frigör livskraft genom coachning, individuellt eller i grupp. Jag kan även kartlägga din personlighet. Läs mer här.

Kommunikation

Kommunikation är något som vi förväntas kunna, men aldrig får lära oss. Jag utbildar i kommunikation med hjärta och hjärna, i konsten konsten att lyssna och i att ge feed-back. Läs mer här. 

Workshops

En workshop är ett lättsamt och kreativt sätt att ta till sig nya perspektiv och reflektera lite djupare över ett ämne. Jag har utvecklat workshops som  syftar till att ge dig nya perspektiv på livet. Läs mer här.

Öppet forum

Engagemang, inspiration, delaktighet, kreativitet och nätverkande  är förmågor som som ofta efterfrågas eftersom de kan bidra starkt i organisationer. Dessa krafter frigörs genom Öppet forum. Läs mer här. 

Nyhetsbrev

September 2017.
September 2017 Inbjudan.
 

Nyhetsbrev






Om Gunilla Janmark Coaching

Gunilla Janmark Coaching Frigör Livskraft hos individer, i grupper och i organisationer.

Min vision är att bidra till ökad medvetenhet och harmoni och till kontakt och förståelse människor emellan.

Jag vill att du går iväg med bättre självkänsla, nya perspektiv och med förståelse och respekt för dina förmågor.

Min logotype

Här kan du läsa historien om min logotype.

Senaste inläggen

  • Ankh-korset – livets kors
  • Mod – en inbjudan från livet
  • En tid för insikt
  • Svensk forskning Biodanza
  • Hjärnförändrande läkemedel

Min broschyr

Vill du ladda ner min broschyr? Klicka här för att ladda ner broschyren.

Kontakt



    Gunilla Janmark Veldhuis, 018-350 777 eller 0739-469 529
    © Gunilla Janmark Veldhuis