För många år sedan under min studietid hade vi varit ute i skogen en hel dag på exkursion. Vädrets makter hade varit emot oss – det hade regnat hela dagen och vi satt både kalla och blöta i bilen på väg norrut. Vi fantiserade om att vara både varma och torra och hur mycket ett b

Det är lätt att bli hemmablind och tro att alla andra vet varför man ska jobba med en coach bara för att jag är medveten om kraften i verktyget. Coachning går ut på att stödja en annan människa att finna sina egna svar och sin egen förmåga, ta bort eventuella hinder som är i vägen och

I helgen ville jag besöka min pappa tillsammans med barnen. Vi ses inte så ofta och jag ville att vi skulle få till ett besök. Men min dotter hade träning på lördag förmiddag, vilket gjorde att fredagen uteslöts, och blev sedan bjuden på kalas på söndagen. Då behövde vi komma lite tid

När jag växte upp var det inte OK att uttrycka min känslor. Jag minns att jag blev skickad till mitt rum med uppmaningen att inte komma tillbaka förrän jag var glad igen. Ilska och förtvivlan var svåra känslor för mina föräldrar att hantera. Jag ska inte säga att jag inte fick vara le

Visste du att människan är ett av de få djuren – om inte det enda – som kan skjuta upp att tillmötesgå sina behov omedelbart? Den logiska funktionen som ligger i hjärnbarken (neocortex) kan få oss att skapa en förskjutning mellan den tidpunkt då ett behov uppstår och när v

För några år sedan träffade jag en man från Schweiz som sa att ”De flesta dör vid 30 års ålder, men begravs vid 90.” Hans ganska krassa uttalande har stannat kvar i mitt medvetande och jag tycker att det finns en viss sanning i det han sa, men jag skulle vilja uttrycka det

En fantastisk sida inom coachning är att det fokuserar så benhårt på det som fungerar. Metoden handlar om att stärka där det finns förutsättningar att bygga vidare. Den tillåter oss att bli riktigt bra på det vi kan och genom att lyfta oss inom ett (eller flera) områden, kommer även a

Det pratas mycket om hållbarhet. Vi ska värna om miljön, tänka på kommande generationer. Inte leva som om vi hade tio eller hundra jordklot, när vi bara har ett. Det handlar om utsläpp, återvinning, tillgångar och resurshantering. Vi ska tänka globalt och lokalt. Men hur är det med os

  Det pratas mycket om balans i livet. Vi ska ha balans mellan jobb och fritid, arbete och familj, mellan vad vi äter och vad vi förbränner och så vidare. Men vad är balans? Jo, balans är en liten punkt mellan två obalanser. Att vara i balans är inget tillstånd vi kan befinna oss