Biodanza påverkar vår fysiologi, vår mentala hälsa och vår upplevelse av livet. Här är några av de effekter som deltagarna berättar om: Mindre stress, lugnare, mer harmonisk Ökad självkänsla Gladare Bättre relationer Ökat självförtroende Större öppenhet Mer i nuet   I denna film

Vi kommunicera från den dag vi föds. Här är en film som visar barnets otroliga kommunikationsförmågor och dess behov av kommunikation. Se och ta lärdom av hur viktig kommunikationen är för de små barnen (kanske för oss alla?). Det är kanske extra viktigt att tänka på idag när vi i dag

Livet består av rytmer. Hjärtat slår. Vi andas. Blodet pulserar. Andra rytmer finns utanför oss såsom dag och natt och årstidsväxlingarna. Rytmerna är viktig för oss och det är väsentligt att vi kan följa rytmerna. Både våra egna rytmer, för vår egna hälsas skull men också gruppens ry

En klient jag jobbat med under en längre period, ursäktade nyligen sitt val av det ämne vi skulle prata om med att ”Det här handlar ju om att leva livet” och jag kunde inte annat än att instämma och hålla med henne om att hon valde ett ämne för som är verkligen är viktigt

Vi behöver mer integration i vårt samhälle. Denna vecka ska jag börja med ett för mig nytt projekt. Det handlar om att stödja utländska akademiker till jobb i Sverige. Det handlar om integration. Ett ganska svårt och kanske näst intill söndertjatat ord. Samtidigt handlar den mesta coa

Det kan låta så självklart att vi ska kunna stå upp för oss själva och uttrycka oss, men att uttrycka vår mening är mer än utmanande. De allra flesta av oss har under vår uppväxt känt oss missförstådda och avvisade när vi uttryckte oss från hjärtat. För det lilla barnet kan ett avvisa

En kollega berättade att hon hört en läkare säga att han hittills aldrig hade träffat på en patient som blivit sjuk av jobbet. Det kan låta anmärkningsvärt i en tid då så många är sjukskrivna på grund av sitt arbete eller att det inte fungerar på jobbet. Men frågan är om det är jobbet

Drömmar och fantasier är en förmåga vi människor har. Vi kan befinna oss på en plats, i en situation och samtidigt mentalt förflytta oss till en annan verklighet. Vi kan ta oss till en annan plats, där vi kan hämta näring, kraft och energi trots att vi inte skapat detta i vår fysiska

Jag pratade häromdagen med en affärsutvecklare på ett studieförbund och hon berättade att de aldrig får förfrågningar på utbildningar i kommunikation. Någon dag senare berättade en psykologvän att det är ett faktum att chefer som får låga omdömen i medarbetarundersökningar ofta briste