Biodanza har haft premiär i Uppsala. Men vad tyckte deltagarna? Här är några av deras kommentarer: ” Jag upplevde acceptens, glädje och öppenhet för allt att få finnas. Det var fint.” ”Det var energigivande och så fick jag liksom syn på mig – från ett annat per

För några år sedan ledde jag ett projekt för unga tjejer. Projektets syfte var att stärka tjejernas självkänsla, för att öka chansen att de skulle vilja starta eget. Det var ett underbart projekt där jag och en kollega fick bjuda på det bästa vi hade att erbjuda. Vi bjöd in föreläsare

Frågan återkommer gång på gång i mitt liv: ”Vad är Biodanza?” Jag ger olika svar varje gång och gång efter annan förstår jag hur luddigt jag uttrycker mig, hur svårt det är att göra Biodanza rättvisa, men hur kan ord förmedla mina upplevelser att vara människa? Det enda rä

Biodanza påverkar vår fysiologi, vår mentala hälsa och vår upplevelse av livet. Här är några av de effekter som deltagarna berättar om: Mindre stress, lugnare, mer harmonisk Ökad självkänsla Gladare Bättre relationer Ökat självförtroende Större öppenhet Mer i nuet   I denna film

Vi kommunicera från den dag vi föds. Här är en film som visar barnets otroliga kommunikationsförmågor och dess behov av kommunikation. Se och ta lärdom av hur viktig kommunikationen är för de små barnen (kanske för oss alla?). Det är kanske extra viktigt att tänka på idag när vi i dag

Livet består av rytmer. Hjärtat slår. Vi andas. Blodet pulserar. Andra rytmer finns utanför oss såsom dag och natt och årstidsväxlingarna. Rytmerna är viktig för oss och det är väsentligt att vi kan följa rytmerna. Både våra egna rytmer, för vår egna hälsas skull men också gruppens ry

En klient jag jobbat med under en längre period, ursäktade nyligen sitt val av det ämne vi skulle prata om med att ”Det här handlar ju om att leva livet” och jag kunde inte annat än att instämma och hålla med henne om att hon valde ett ämne för som är verkligen är viktigt

Vi behöver mer integration i vårt samhälle. Denna vecka ska jag börja med ett för mig nytt projekt. Det handlar om att stödja utländska akademiker till jobb i Sverige. Det handlar om integration. Ett ganska svårt och kanske näst intill söndertjatat ord. Samtidigt handlar den mesta coa

Det kan låta så självklart att vi ska kunna stå upp för oss själva och uttrycka oss, men att uttrycka vår mening är mer än utmanande. De allra flesta av oss har under vår uppväxt känt oss missförstådda och avvisade när vi uttryckte oss från hjärtat. För det lilla barnet kan ett avvisa