Jag sitter i bilen när jag hör ordet för första gången. Det är dagen efter attacken i Stockholm. En kvinna pratar om Främlingskärlek. På avstånd tar jag in vad medier förmedlar och de nya sidorna som människor i Stockholm visar varandra. Omsorg, generositet, man bjuder in, delar med s

Än så länge ligger det snö. Många vattendrag är täckta med is. Men under ytan händer mer än vi kanske förstår. Lökar väcks sakta till liv. Träden förbereder knoppning. Med ljuset kommer värmen och snart spirar livet igen. Ge dig tid att notera naturens förberedelser. Senvintern öppnar

Jag spinner en väv. Det är ett riktigt privilegium att få spinna en egen väv. Jag är inte ensam om att spinna denna väv – det är fler som låter sig involveras både bland de som jag möter och ibland dyker helt nya trådar upp. Som idag när en kvinna hörde av sig via min hemsida. H

Ett nytt år. Ett nytt uppvaknande. Nya förhoppningar. Nya önskningar. Drömmar om ett bättre liv. Mer glädje. Mer gemenskap. Vi drömmer om olika saker, men önskan om att utveckla oss, gå mot förbättring finns hos oss alla tror jag. När jag missar bussen säger jag till mig själv att näs

Bland det första ett foster får uppleva är mammans hjärtslag. Från det att vi föds till dess att vi dör följer vår andning oss vart vi än går. Vi lever med dygnsrytmer, natt och dag och årstiderna avlöser varandra i en rytm fördelad på 365 dagar. Rytmen finns med oss överallt och den

Ljuset är starkare än mörkret. Det låter som en klyscha, men jag hörde det på radion nyligen och just nu, när vi går mot ljusare tider, slog frasen an hos mig. Mörkret kan ibland dominera våra upplevelser, men ljuset är alltid starkare: mörkret kan endast finnas i frånvaro av ljuset.

Genom Nonviolent communication har mitt liv förändrats. Känslan när jag förstod att mina känslor, som jag upplevde, var OK att känna, överrumplade mig fullständigt. Jag föll i tårar och satt hulkandes kvar på stolen. Det var OK att känna som jag kände. Resan därifrån har varit stor. D

Det finns ett uttryck som säger att vi föds med 100 språk, men fostras till att utveckla endast ett.  På DN-debatt uttryckte en professor nyligen sin oro över att de estetiska ämnena spelar en allt mindre roll i den svenska skolan. Hans oro handlade om att vi behöver konsten för att k

Jeg ser ett svart golv framför mig. Det är blankt och ovanpå golvet ligger det vita delar, lite som pusselbitar, men de är inte mjuka och med runda kanter, utan mer som skärvor, gjorda av glas eller is. Det är nog glas och när jag går på golvet gör det ont. Smärtan kommer inte från fö