Vi behöver mer integration i vårt samhälle. Denna vecka ska jag börja med ett för mig nytt projekt. Det handlar om att stödja utländska akademiker till jobb i Sverige. Det handlar om integration. Ett ganska svårt och kanske näst intill söndertjatat ord. Samtidigt handlar den mesta coa

Det kan låta så självklart att vi ska kunna stå upp för oss själva och uttrycka oss, men att uttrycka vår mening är mer än utmanande. De allra flesta av oss har under vår uppväxt känt oss missförstådda och avvisade när vi uttryckte oss från hjärtat. För det lilla barnet kan ett avvisa

En kollega berättade att hon hört en läkare säga att han hittills aldrig hade träffat på en patient som blivit sjuk av jobbet. Det kan låta anmärkningsvärt i en tid då så många är sjukskrivna på grund av sitt arbete eller att det inte fungerar på jobbet. Men frågan är om det är jobbet

Drömmar och fantasier är en förmåga vi människor har. Vi kan befinna oss på en plats, i en situation och samtidigt mentalt förflytta oss till en annan verklighet. Vi kan ta oss till en annan plats, där vi kan hämta näring, kraft och energi trots att vi inte skapat detta i vår fysiska

Jag pratade häromdagen med en affärsutvecklare på ett studieförbund och hon berättade att de aldrig får förfrågningar på utbildningar i kommunikation. Någon dag senare berättade en psykologvän att det är ett faktum att chefer som får låga omdömen i medarbetarundersökningar ofta briste

För många år sedan under min studietid hade vi varit ute i skogen en hel dag på exkursion. Vädrets makter hade varit emot oss – det hade regnat hela dagen och vi satt både kalla och blöta i bilen på väg norrut. Vi fantiserade om att vara både varma och torra och hur mycket ett b

Det är lätt att bli hemmablind och tro att alla andra vet varför man ska jobba med en coach bara för att jag är medveten om kraften i verktyget. Coachning går ut på att stödja en annan människa att finna sina egna svar och sin egen förmåga, ta bort eventuella hinder som är i vägen och

I helgen ville jag besöka min pappa tillsammans med barnen. Vi ses inte så ofta och jag ville att vi skulle få till ett besök. Men min dotter hade träning på lördag förmiddag, vilket gjorde att fredagen uteslöts, och blev sedan bjuden på kalas på söndagen. Då behövde vi komma lite tid

När jag växte upp var det inte OK att uttrycka min känslor. Jag minns att jag blev skickad till mitt rum med uppmaningen att inte komma tillbaka förrän jag var glad igen. Ilska och förtvivlan var svåra känslor för mina föräldrar att hantera. Jag ska inte säga att jag inte fick vara le

Visste du att människan är ett av de få djuren – om inte det enda – som kan skjuta upp att tillmötesgå sina behov omedelbart? Den logiska funktionen som ligger i hjärnbarken (neocortex) kan få oss att skapa en förskjutning mellan den tidpunkt då ett behov uppstår och när v