Det gror under ytan

Än så länge ligger det snö. Många vattendrag är täckta med is. Men under ytan händer mer än vi kanske förstår. Lökar väcks sakta till liv. Träden förbereder knoppning. Med ljuset kommer värmen och snart spirar livet igen. Ge dig tid att notera naturens förberedelser. Senvintern öppnar
Läs mer →

Att spinna en väv

Jag spinner en väv. Det är ett riktigt privilegium att få spinna en egen väv. Jag är inte ensam om att spinna denna väv – det är fler som låter sig involveras både bland de som jag möter och ibland dyker helt nya trådar upp. Som idag när en kvinna hörde av sig via min hemsida. H
Läs mer →

Nytt år nya förhoppningar

Ett nytt år. Ett nytt uppvaknande. Nya förhoppningar. Nya önskningar. Drömmar om ett bättre liv. Mer glädje. Mer gemenskap. Vi drömmer om olika saker, men önskan om att utveckla oss, gå mot förbättring finns hos oss alla tror jag. När jag missar bussen säger jag till mig själv att näs
Läs mer →

Rytmen – en grundläggande förmåga

Bland det första ett foster får uppleva är mammans hjärtslag. Från det att vi föds till dess att vi dör följer vår andning oss vart vi än går. Vi lever med dygnsrytmer, natt och dag och årstiderna avlöser varandra i en rytm fördelad på 365 dagar. Rytmen finns med oss överallt och den
Läs mer →

Ljus och mörker

Ljuset är starkare än mörkret. Det låter som en klyscha, men jag hörde det på radion nyligen och just nu, när vi går mot ljusare tider, slog frasen an hos mig. Mörkret kan ibland dominera våra upplevelser, men ljuset är alltid starkare: mörkret kan endast finnas i frånvaro av ljuset.
Läs mer →

The land of the beautiful needs

Genom Nonviolent communication har mitt liv förändrats. Känslan när jag förstod att mina känslor, som jag upplevde, var OK att känna, överrumplade mig fullständigt. Jag föll i tårar och satt hulkandes kvar på stolen. Det var OK att känna som jag kände. Resan därifrån har varit stor. D
Läs mer →

Återerövra kulturen

Det finns ett uttryck som säger att vi föds med 100 språk, men fostras till att utveckla endast ett.  På DN-debatt uttryckte en professor nyligen sin oro över att de estetiska ämnena spelar en allt mindre roll i den svenska skolan. Hans oro handlade om att vi behöver konsten för att k
Läs mer →

Mitt behov av stöd

Jeg ser ett svart golv framför mig. Det är blankt och ovanpå golvet ligger det vita delar, lite som pusselbitar, men de är inte mjuka och med runda kanter, utan mer som skärvor, gjorda av glas eller is. Det är nog glas och när jag går på golvet gör det ont. Smärtan kommer inte från fö
Läs mer →

Skillnaden mellan empati och sympati

Empati – vår förmåga att förstå och känna vad en annan människa upplever – är en av de stora förmågor vi föds med. När vi uttrycker empati eller känner empati för någon lämnar vi våra egna känslor utanför, inte genom att sluta känna utan genom att inte blanda in känslor fr
Läs mer →

Nystart

Det finns en naturlig rytm i det att vi har fyra årstider i Sverige. Efter sommarens semester med sol och bad kommer hösten, när vardagen än en gång rutar in vår tid. När vi gick i skolan kunde ett sommarlov innebära att klasskaraterna (och vi med) växt och skjutit i höjden. Några had
Läs mer →