En av mina deltagare på en workshop i Biodanza skrev efter helgen att hon upplevt att hon tidigare beskådat livet utan att kunna vara delaktig ”Jag förstod inte att jag kunde sätta på mig vingarna och flyga ut i livet”, skrev hon. Det finns många anledningar till att vi sl

Människans liv är omgivet av rytmer – hjärtat slår, vi andas, natt och dag, årstiderna. Rytmerna finns runt omkring oss hela tiden. De hjälper oss att skapa sammanhang och tillhörighet. Av rytmerna har vi skapat både dans, sång och musik. Till rytmen har vi tillfört melodin. Mus

Jag var och lyssnade på en föreläsning på Marknadsföreningen där grundaren av Glädjefabriken pratade. Hon har utvecklat ett koncept där hon ger företag möjlighet att förmedla glädje åt en utvald mottagare. Mottagare kan vara ett äldreboende, en avdelning på ett sjukhus, anställda, ell

Biodanza har haft premiär i Uppsala. Men vad tyckte deltagarna? Här är några av deras kommentarer: ” Jag upplevde acceptens, glädje och öppenhet för allt att få finnas. Det var fint.” ”Det var energigivande och så fick jag liksom syn på mig – från ett annat per

För några år sedan ledde jag ett projekt för unga tjejer. Projektets syfte var att stärka tjejernas självkänsla, för att öka chansen att de skulle vilja starta eget. Det var ett underbart projekt där jag och en kollega fick bjuda på det bästa vi hade att erbjuda. Vi bjöd in föreläsare

Frågan återkommer gång på gång i mitt liv: ”Vad är Biodanza?” Jag ger olika svar varje gång och gång efter annan förstår jag hur luddigt jag uttrycker mig, hur svårt det är att göra Biodanza rättvisa, men hur kan ord förmedla mina upplevelser att vara människa? Det enda rä

Biodanza påverkar vår fysiologi, vår mentala hälsa och vår upplevelse av livet. Här är några av de effekter som deltagarna berättar om: Mindre stress, lugnare, mer harmonisk Ökad självkänsla Gladare Bättre relationer Ökat självförtroende Större öppenhet Mer i nuet   I denna film

Vi kommunicera från den dag vi föds. Här är en film som visar barnets otroliga kommunikationsförmågor och dess behov av kommunikation. Se och ta lärdom av hur viktig kommunikationen är för de små barnen (kanske för oss alla?). Det är kanske extra viktigt att tänka på idag när vi i dag

Livet består av rytmer. Hjärtat slår. Vi andas. Blodet pulserar. Andra rytmer finns utanför oss såsom dag och natt och årstidsväxlingarna. Rytmerna är viktig för oss och det är väsentligt att vi kan följa rytmerna. Både våra egna rytmer, för vår egna hälsas skull men också gruppens ry

En klient jag jobbat med under en längre period, ursäktade nyligen sitt val av det ämne vi skulle prata om med att ”Det här handlar ju om att leva livet” och jag kunde inte annat än att instämma och hålla med henne om att hon valde ett ämne för som är verkligen är viktigt