Den 27 oktober har jag drivit företag i 10 år. Ett tillfälle att både titta tillbaka och se framåt. Vad har hänt? Vad ska hända? Min resa kan historiskt sammanfattas i tre ord: livskraft, kommunikation och glädje. Framtiden kan ringas in i ett ord: möjligheter. Det var en av mina förs

Ska jag sammanfatta egenskaperna hos tre av mina förebilder är det mod att gå sin egen väg, tro på mänsklighetens förmågor, insikt i livets utmaningar liksom livets stora möjligheter och en djup önskan om att omfamna livets uttryck. Vem är din förebild? Vilka egenskaper har de? Tre av

Jag hade glädjen att få ro som barn. Vi hade roddbåt med fasta årklykor och en liten jolle, vilket underlättade. Att ro var kul, men att ro tillsammans med en kompis, med varsin åra var hejdlöst kul. Jag minns de frenetiska skratten när jag, tillsammans med van eller ovan kompis, skul

Ordet harmoni betyder foga samman. Foga samman så att alla delarna är i samklang. Det är då välbefinnande uppstår. Harmoni är en av mina starkaste värderingar. Det delar jag med många andra och kanske med dig. Det är lätt att vi inte vill kännas vid alla de delar vi bär inom oss. Det

– Nej, svarade ett av barnen, på min Biodanza för barn och vuxna på årets KulturNatt i Uppsala, på frågan om alla människor är lika mycket värda. Temat på årets KulturNatt var människors lika värde. Ett annat barn svarade lika övertygat Ja på samma fråga. En flicka sa att hon va

Vår kultur strävar efter att vi ska sky undan och undvika smärta. Vi har utvecklat en mängd olika strategier för att undvika smärta: alkohol och droger, konsumtion, matmissbruk och överdriven träning. Men attityden mot smärta har inte alltid sett ut som den gör idag. Olika kulturer fö

Jag arbetade nyligen med en klient som sedan tonåren levt med en kronisk diagnos, som kommer i skov och yttrar sig ungefär som en kraftig psoriasis. Huden reagerar, den blommar delvis ut i eksemliknande utslag och det är en stor aktivitet i huden, som blir både röd och delvis flagnar.

Jag hörde nyligen uttrycket: ”Smärta är Guds megafon till de döva”. I mina ögon ligger det sanning i dessa ord. Jag tror att livet kommunicerar med oss. På olika sätt. Det ger signaler. Dessa signaler handlar ofta om obehag. Smärta, rädsla, oro, ångest. Påminnelser om att

Det kanske inte handlar så mycket om att finna den perfekta vännen, partnern eller gruppen, utan om att lära oss att se det perfekta i det som redan finns i våra liv. Vi är vana att fokusera på fel och brister hos det och de vi omger oss med och tro att gräset är grönare någon annanst

Våra hjärnors kapacitet är stor, samtidigt tenderar att ha en övertro hjärnans förmåga. Vi tror att vi kan tänka ut alla livets lösningar och vi tror att vi kan skapa en handlingsplan och agera målmedvetet för att lösa de utmaningar som livet serverar oss. Fokus ligger på handling, st